Dyt. Gamze Göksal Çolak

Diyetisyen

Ankara

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Merhabalar Ben Diyetisyen Gamze Göksal Çolak. Ankara Üniversitesi’nden 2020 yılında mezun oldum. Ankara’da Seba catering ile başladığım meslek hayatıma 1 yıl 2 ay süreyle Tunalı’da Sağlıklı Yaşam Merkezi’nde devam ettim. Şu anda da MASSFIT Spor Merkezi’nin 2 şube diyetisyenliğini yapmaktayım. Mesleğimi layığıyla yapma arzum, güler yüzüm ve pozitif enerjimle 4 yıldır binlerce danışan gördüm. Çalıştığım süre boyunca İnsanların hayatına dokunmak, sağlıklarını bir adım iyiye taşımak benim için en büyük mutluluk oldu. Beslenme hayatımızın ayrılmaz bir parçası ve stres olmadan, diyetisyeniniz bir telefon uzağınızdayken süreç çok daha kolay ve güzel geçiyor. Süreç verimli ilerlerse beslenmeyi elimden geldiğince öğretiyorum ki ben yokken de kontrol sizde olsun.Sürdürülebilir bir beslenme düzeni sanıldığı kadar zor değil. Çalıştığım tüm danışanlarım adına temennim gördüğünüz son diyetisyen olmak :)

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik (Ankara, 2016-2020)
Anadolu Üniversitesi İş Sağlığı ve Güvenliği (2022-Devam etmekte)
Alanya Hüseyin Girenes Fen Lisesi (Antalya, 2011-2015)

Tümünü göster

Bilinen Diller

İngilizce
Almanca

Tümünü göster

İlgi alanları

Hiperlipidemi
Şişmanlık (Obezite)
Kilo Problemi
İrritabl Bağırsak Sendromu
Aşırı Kilo Alımı
Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
Obezite
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Ankara, Ankara

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

MASSFit Cebeci Spor Merkezi

Fakülteler, Cemal Gürsel Cad. No:66/C
06590

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Massfit Spor Merkezi

Yeşilova , Eryaman Doğan City No 58
06796 Ankara, Ankara

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

İrem Oruç Beauty

Yeşilova , Eryaman Doğan City No 58
06796 Ankara, Ankara

Ara

haritayı büyüt

Hizmetler

Randevu

Ketojenik Diyet

Kilo Alma Diyetleri

Kilo Problemi

Kilo Verme Diyetleri

Kişiye Özel Beslenme Programları

Kişiye Özel Diyetler

Kontrol Randevusu

Kronik Hastalıklarda Beslenme

Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme

Haşimato Hastalığında Beslenme

Diyetisyen Randevusu

Online Diyet

Aralıklı Oruç Diyeti

Bağışıklık Güçlendirici Diyetler

Gluten İntoleransında Beslenme

Glutensiz Beslenme

Hastalıklarda Beslenme

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Menopozda Beslenme

Metabolik Hastalıklarda Beslenme

Zayıflama

Zayıflama Diyetleri

Zayıflama Programı

Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme

Çölyak Hastalığında Beslenme

İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom

İştah Yönetimi ve Kilo Kontrolü

Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları

Troid Hastalıklarında Beslenme

Migrende Beslenme

Obezite

Polikistik Over Sendromunda Beslenme

Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı

Sporcu Beslenmesi

Sürdürülebilir Beslenme Alışkanlıkları ve Diyetler

Online Danışmanlık

Yağ Ölçümü

Hipertansiyonda Beslenme

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Sağlıklı yaşam için başvurdum. 3 ay boyunca kendisiyle spor salonunda görüştük. Tecrübeli, işini bilen bir uzman. 3 ayda sağlıklı bir şekilde 5 kilo verdim. Kendisinden memnun kaldım.

Hasta

Gamze Hocamdan spor salonunda yüz yüze beslenme danışmanlığı aldım, kendisi alanında çok donanımlı bir diyetisyen. Süreç güler yüzü ve yüksek motivasyonu ile çok iyi geçti. Gamze Hocam sayesinde spor ve beslenme bir arada nasıl yürümeli çok iyi öğrendim.

Hasta

Düğün sürecim yaklaşınca zayıflama kararı almıştım tam bu stresli zor dönemimde gamze hocamdan danışmanlık almaya karar verdim süreç çok güzel ilerledi ilgi alaka çok güzeldi bu süreçte her öğünümü titizlikle takip etti eksiklerimi yanlışlarımı doğrularımı tek tek söyledi bu sürecin sonunda istediğim kilo kaybına kavuştum iyi ki gamze hoca

Hasta

Gamze hanımdan aldığım online danışmanlık sürecinde hem mesleki bilgisinden hem de kurmuş olduğu sağlıklı iletişimden dolayı çok memnun kaldım. Kendisi her daim açıklayıcı ve destekleyici bir danışmanlık sağladı. Iyi ki onunla bu süreci tamamladım. Sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme konusunda çok şey öğrendim.

Hasta

Gamze Hanımla yüzyüze çalıştık, benim diyetisyen ve tartı fobim vardı diyebilirim. Gamze Hanım’ ın meslek etiği beni çok etkiledi. Gamze Hanım için öncelik danışanının sağlığı, kilosu değil ki bu gerçekten çok kıymetli. Mental ve fiziksel açıdan sağlıklı bir süreçti.

Hasta

Kilo verme sürecimde birçok diyetisyen ile çalıştım ancak gamze hanımın işini gerçekten severek büyük bir özveriyle yaptığını düşünüyorum. Şöyle özetleyeyim sizlere istediğiniz her şeyi bir şekilde sizin diyet listenize göre ekliyor ve kilo veriyorsunuz. İnanılmaz bi sihir! Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Hasta

Uzun süredir kilo kontrolümü sağlayamadığımdan ve bu durum biyolojik, psikolojik ve hatta sosyal boyutlarımla beni etkilediğinden artık sağlıklı bir yaşam sürecine başlamam gerektiğine karar verdim. Bu kararım sonucunda, Diyetisyen Gamze Göksal Çolak'tan online danışmanlık hizmeti almaya başladım ve hala devam etmekteyim. Sürece başladığımda 73.1 kg ağırlığındayken yaklaşık 1.5 ayda diyetisyenim Gamze Hanım'ın hazırlamış olduğu program, yönlendirmeleri ve takibi ile birlikte 66 kg'a ulaştım. Bu süreç, her ne kadar başta korkutucu ve zor gelse de diyetisyenim Gamze Hanım'ın haftalık olarak özenle ve içeriği dolu dolu hazırlamış olduğu sağlıklı beslenme programı, süreç içerisinde daimi olarak sağladığı motivasyon ve desteği sayesinde korkularımı bir kenara bırakıp kendimi hem kontrollü hem sağlıklı hem de özgüvenli hissettim. Şu an yaşamış olduğum bu olumlu değişim ve deneyim sonucunda başlamak isteyen herekese gönül rahatlığıyla diyetisyen Gamze Hanım'ı tavsiye edebilirim.

Hasta

Gamze Hanımla spor salonuna ilk yazıldığımda tanıştık ve kendisini çok sevdim bu yüzden özel paket alarak diyet serüvenime başladım sayesinde hiç inmediğim kilolara indim ve ben de çok fazla gözle görülür bir fark yarattı. Kendisi çok sıcak kanlı anlayışlı ve güler yüzlü birisi sayesinde kilo takıntımı aştım. Yine bir diyetisyene gidecek olursam kesinlikle Gamze Hanımdan başkasına asla gitmem

Hasta

Bu yolda devam etmek isteyen herkesin Gamze hanım ile danışanlık yapmasını tavsiye edıyorum. Çok güler yüzlü çok sevecen ve çok kibar bir hanımefendi hayatımda ilk defa diyet yaptım Gamze hanımın sayesinde kısa sürede hedefe ulaştım sevgilerimi iletiyorum

Hasta

Gamze hanima fazla kilolardan kurtulmak ve saglikli beslenmeyi hayatima katmak icin randevu aldim,3 ayda toplam 16 kg.verdik,hic zorlanmadim,cok iyi motive ediyor,hic aç kalmadim,sonunda beslenme tarzim degisti,ve daha saglikliyim

Hasta

Diyetisyenim Gamze hanıma psikolojik ve bedensel olarak çok mutlu olmadığım bir dönemde başvurdum. Beraber çok uzun süredir online sağlıklı beslenme programımı yönetiyoruz. Bu süreçte yaklaşık 10 kilogram verdim. Ama yaptığımız tek şey kilo vermek değildi aynı zamanda bana sağlıklı beslenmenin çok kolay ve alternatifinin çok fazla olduğunu öğretti gönderdiği tarif ve sağlıklı beslenme listeleriyle. Ve aslında tartıya yansıyan artı ya da eksi her kilonun gerçek yüzünü görmemi sağladı. Bu süreçte beni hep çok destekledi ve beni hep pozitif tuttu. Bedensel algımı değiştirdi ki bu benim için çok zor bir şeydi. Bugüne kadar farklı diyetisyenlerle de diyet yaptım ama hiçbiri bana bu kadar güzel bir deneyim sunmamıştı açıkçası. Bu süreçte hem kilo verdim hem de sağlıklı bir vücut ve kafa yapısına ulaştım.

Hasta

Tümünü göster